Những lợi ích vô giá từ củ dền

duseovntop

Thành viên mới
20/9/18
518
0
16
Những lợi ích vô giá từ củ dền

1. Giúp gan khỏe mạnh
Sắc tố màu be ta cyanin trong củ dền đỏ có thể giúp gan giải độc, tạo hiệu ứng dây chuyền đến mạch máu bằng hạt điều rang muối vỏ lụa việc loại bỏ các độc tố trong gan và chống sự hình thành các lớp mỡ. Vì vậy, nếu bạn thừa cân, hãy uống nước ép củ dền đỏ hoặc bổ sung dền đỏ vào thực đơn hàng ngày của bạn, nó sẽ giúp bạn giảm cân rất tốt.



Chống đột quỵ và ngừa bệnh đau tim
Nước củ dền đỏ đã được chứng minh là giúp giảm cao huyết áp. Nó có tác dụng đối với 25% dân số thế giới trong độ tuổi trưởng thành và là một nhân tố quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch vành và bệnh đột quỵ.

Kết quả nghiên cứu của các chuyên gia Bệnh viện Barts (London) và hạt điều rang muối nguyên hạt còn vỏ lụa Trường Đại học Y khoa London cho thấy, mỗi ngày uống 500ml nước ép củ dền đỏ thì sau 24 giờ sẽ có tác dụng giảm cao huyết áp rất tốt. Đa số chúng ta không thích các loại nước uống màu đỏ vào buổi sáng nhưng các nghiên cứu lại cho thấy sẽ thật tốt cho sức khỏe nếu bạn thêm nước ép củ dền đỏ vào trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình.

3. Củ dền đỏ giúp bạn tươi trẻ hơn
Củ dền đỏ chứa hợp chất be taine giúp thúc đẩy sự sản sinh ra chất serotonin (chất tạo hưng phấn) tự nhiên cho cơ thể. Theo nghĩa đen, ăn củ dền đỏ (tươi) khiến tâm trạng bạn thoải mái, dễ tươi cười. Chất be taine cũng rất tốt cho sức khỏe tim mạch.
.
4. Tăng cường hệ miễn dịch
Tuyệt vời hơn, các vitamin và chất dinh dưỡng trong củ dền đỏ đã được chứng minh giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng. Dưỡng chất trong loại củ này giúp kích thích sự ôxy hóa của các tế bào và kích thích sự sản sinh ra những tế bào máu mới.

Một điều đáng lưu ý, sử dụng củ dền đỏ sống sẽ tốt hơn khi luộc hoặc muối.

5. Ngăn ngừa ung thư
nhiều nghiên cứu cho thấy củ dền có tác dụng ngăn ngừa ung thư phổi và ung thư da. Nước ép củ dền ngăn chặn sự “tụ tập trái phép” của những hợp chất nitrosamines – vốn được cho là hạt điều rang muối loại 1 thủ phạm gây ung thư.

6. Ổn định trạng thái tinh thần
ngoài những hóa chất thực vật chất xơ…, củ dền còn chứa một hợp chất nitrogen gọi là bataine. Chất này được cho là có tác dụng thư giãn tinh thần vì kích thích quá trình tổng hợp serotonin, vốn là chất dẫn truyền thần kinh.
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
T Bất ngờ với những lợi ích của âm nhạc đến với cuộc sống của con người Việc Làm - Học Hành 0
N Tư vấn Những lợi ích chính của máy chủ VPS là gì ? Các dịch vụ khác 0
quynhphan Lợi ích mua xe Vios trả góp Tân Phú là gì và cần chuẩn bị những giấy tờ gì? Xe Ô tô 0
Minh Sang Tư vấn Những lợi ích khi bạn chọn ly thuỷ tinh ocean in logo làm quà tặng doanh nghiệp Các dịch vụ khác 0
Minh Sang Tư vấn Những lợi ích khi bạn chọn ly thuỷ tinh ocean in logo làm quà tặng doanh nghiệp Các dịch vụ khác 0
Điều trị đau vai gáy Những lợi ích tuyệt vời mà massage mang lại Các dịch vụ khác 0
P Cần bán Những lợi ích xe số 50cc đem lại cho các bạn học sinh Xe máy - Xe đạp 0
T Những lợi ích tuyệt vời của vỏ chanh mang lại Các dịch vụ khác 0
P Cần bán Những lợi ích khi mua xe số cho học sinh Xe máy - Xe đạp 0
New House Tư vấn Xây nhà trọn gói Bình Dương và những lợi ích bất ngờ dành cho quý gia chủ Căn hộ chung cư 0
thuynt Tư vấn Cách thức hoạt động và những lợi ích mà Cloudlinux đem lại Các dịch vụ khác 0
beomkt1 Tư vấn Mua máy đánh giày tại Hành Tinh Xanh được những lợi ích gì Các dịch vụ khác 0
M Những lợi ích của quảng cáo ngoài trời Các dịch vụ khác 0
M Những lợi ích đặc biệt của tinh dầu cây bách Các dịch vụ khác 0
0 Những lợi ích khiến bàn inox công nghiệp được tin dùng Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0