Tư vấn Những cách se khít vùng kín bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả ngay tại nhà

giadinhkhoeaz

Thành viên mới
21/9/20
1
0
1
giadinhkhoeaz.com
Khi vùng kín bị rộng ra và không còn sự đàn hồi như cũ, chị em cảm thấy không tự tin mỗi khi gần gũi người ấy, khó đạt khoái cảm và lên đỉnh khi quan hệ. Vì thế không ít chị em đã tìm nhiều cách để se khít và làm hồng vùng kín. Dưới đây là một số phương pháp giúp cô bé trở lên săn chắc và thon gọn lại như thuở ban đầu.
Se khít vùng kín bằng lá trầu không

Trong lá trầu không có nhiều hoạt chất kháng sinh và khoáng chất giúp tái tạo tế bào, không chỉ giúp vùng kín hết ngứa, viêm mà còn giúp se khít cô bé hiệu quả. Cách se khít vùng kín bằng lá trầu không rất đơn giản, chỉ cần thực hiện theo các bước dưới đây “cô bé” sẽ thu hẹp lại, se khít và mịn màng hơn.

Xông nước lá trầu không rất tốt trong việc se khít vùng kín của chị em

Cách làm:
  • Chuẩn bị 10 lá trầu không, rửa sạch, cho vào nồi thêm nước và một chút muối. Đun sôi khoảng 5 phút là được.
  • Để nước trầu không đã đun nguội bớt (khoảng 40 độ), rồi đem xông hơi vùng kín.
  • Ngồi lên 1 chiếc ghế xông, bên dưới đặt nước trầu không và xông trong 15 phút.
  • Sau khi xông, lau khô vùng kín.
Lưu ý: Không nên xông khi nước trầu không vẫn còn nóng vì dễ bị bỏng rát vùng kín.
Làm se khít vùng kín bằng lô hội tại nhà - mẹo dân gian

Se khít vùng kín tự nhiên bằng lô hội cũng là phương pháp làm se khít vùng kín tại nhà được nhiều chị em lựa chọn. Trong lô hội (nha đam) có nhiều dưỡng chất tự nhiên như: vitamin nhóm B (B12, B19), vitamin C, E và các axit amin thiết yếu rất tốt cho quá trình se khít và làm hồng vùng kín. Không chỉ thế, se khít vùng kín bằng lô hội rất đơn giản và là giải pháp phù hợp nếu chị em muốn se khít vùng kín tự nhiên, an toàn.

Lô hội giúp se khít và làm hồng vùng kín rất tốt

Cách làm:
  • Rửa sạch 1 lá lô hội tươi, sau đó cắt khúc để nhựa chảy ra hết.
  • Rửa lô hội đã cắt khúc thêm lần nữa rồi loại bỏ phần vỏ xanh bên ngoài, chỉ giữ lại phần thịt.
  • Xay nhuyễn phần thịt lô hội và đắp lên vùng kín đã được vệ sinh sạch sẽ.
  • Massage nhẹ nhàng vùng kín để các dưỡng chất trong lô hội thẩm thấu giúp tái tạo tế bào và se khít vùng kín hiệu quả hơn.

Khi áp dụng cách se khít vùng kín bằng lô hội chị em phải kiên trì thực hiện mỗi tuần 2-3 lần và phải thực hiện trong vòng 4 tháng để thấy hiệu quả rõ rệt.
Se khít vùng kín sau sinh với các bài tập Kegel
Phương pháp Kegel gồm những bài tập có tác dụng tốt nhất trong việc làm hẹp cửa mình của chị em phụ nữ. Phương pháp này được đặt theo tên của Tiến sĩ Arnold Kegel – người khởi xướng và phát minh ra các bài tập.
Bài tập Kegel dựa trên cơ chế làm tăng cường sự vận động các cơ thành âm hộ một cách tự nhiên giúp cho chúng có cơ hội được co thắt, săn chắc lại và không còn lỏng lẻo như trước. Không chỉ thế, các bài tập Kegel còn giúp chị em sau sinh phòng bệnh són tiểu và sa dạ con rất hiệu quả.


Bài 1: Bài tập Kegel với ngón tay
Trước khi thực hiện bài tập này, phải vệ sinh tay thật sạch. Dùng một ngón tay đã được vệ sinh sạch sẽ đưa vào âm đạo, sau đó dùng âm đạo kẹp ngón tay. Mỗi lần thực hiện 12 nhịp, kiên trì tập kegel với ngón tay 2-3 lần/ngày bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Đưa ngón tay vào âm đạo và kẹp ngón tay bằng cách co cơ vùng kín[/caption]
Bài 2: Tập Kegel bằng cách co cơ âm đạo
Bài tập co cơ âm đạo có thể thực hiện mọi lúc, kể cả khi đang đứng ngồi hoặc nằm. Thực hiện bài tập này bằng cách co cơ âm đạo trong 5 giây rồi thả lỏng. Mỗi lần tập co cơ âm đạo phải làm liên tiếp 10 lần, nghỉ từ 10-20 giây rồi tiếp tục thực hiện. Để se khít vùng kín hiệu quả phải thực hiện bài tập co cơ âm đạo từ 3-4 lần/ngày.
Kegel bằng cách co cơ âm đạo có thể thực hiện ở nhiều tư thế khác nhau[/caption]
Bài 3: Tập Kegel ngay trên giường

Nằm thẳng trên giường hoặc sàn nhà, sau đó đưa chân lên cao rồi hạ xuống. Thực hiện từng chân một, sau đó là cả hai chân. Khi đưa chân lên cao có thể kết hợp với vặn mình sang trái hoặc sang phải. Lặp lại động tác này 12 lần, mỗi ngày thực hiện từ 2-3 lần để có hiệu quả tốt nhất.
Bài 4: Ngồi xổm và co thắt âm đạo
Chân đứng rộng hơn vai và từ từ ngồi xuống đến khi đùi song song với sàn nhà thì lại đứng lên. Khi hạ người xuống cần giữ lưng thẳng, đầu gối không vượt qua các ngón chân. Lặp lại động tác này 12 lần liên tục, tập 2-3 lần/ngày.
Bên cạnh đó bạn có thể tham khảo thêm cách làm se khít vùng kín tự nhiên ngay tại nhà TẠI ĐÂY.
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
hien6796 Tư vấn Những cách làm se khít vùng kín vừa đơn giản lại hiệu quả Nước hoa - Mỹ phẩm 0
H Tư vấn Những cách làm căng da mặt từ thiên nhiên nổi như cồn Nước hoa - Mỹ phẩm 0
sieuthisongkhoe Tư vấn Những Dấu Hiệu Nhận Biết Bệnh Dạ Dày? Nguyên Nhân & Cách Phòng Ngừa Bệnh Dạ Dày Hiệu Quả Các dịch vụ khác 0
H Cần bán Những cách tiếp thị liên kết Shopee tốt nhất hiện nay Thời trang Nữ 0
A Những bệnh thường gặp ở xe máy và cách khắc phục Các dịch vụ khác 0
ducdongqh Cần bán "Những lưu ý bạn hay mắc phải" trong cách thỉnh Phật về thờ Nội Thất - Xây Dựng 0
H Cách bán hàng tiếp thị liên kết hiệu quả thông qua những trang web quốc tế Thời trang Nữ 0
Phanmemabit1 Tư vấn Những cách làm tăng lượt theo dõi trên trang Facebook Các dịch vụ khác 0
T Cách Gojek tiếp 'lửa' những bà mẹ sau tay lái, gánh hàng cơm Tin tức cập nhật 0
maythucphamkag Những phương pháp làm mước mắm truyền thống và cách sản xuất nước mắm hiệu quả Máy Móc Công Nghiệp 0
T Những cách tối giản không gian sống Tin tức cập nhật 0
T Những ngôi nhà Việt có cầu thang phá cách Tin tức cập nhật 0
vachngandep Cần bán Cách bố trí bàn thờ ông địa với những mẫu bàn thờ thiết kế đẹp Nội Thất - Xây Dựng 0
trungtamthanhdat Những cách xử lí khi xe bị mất phanh cần tham khảo ngay Xe Ô tô 0
Aqualife Vietnam Bình lọc nước mini: Những ưu điểm vượt trội và cách sử dụng, bảo quản Các dịch vụ khác 0