Tư vấn Chế độ ăn khi có trái cây sấy và hạt dinh dưỡng giúp giảm cân như thế nào

azurelight

Thành viên mới
1/10/18
501
0
16
Các loại trái cây sấy và hạt dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho con người mà không phải ai cũng biết. Các loại hạt này có đặc điểm chung là thường có vỏ ngoài cứng có tác dụng hỗ trợ và phòng nhiều bệnh nguy hiểm. Cùng Tano điểm qua những lợi ích nổi bật khi ăn hạt dinh dưỡng nhé!

Trái cây sấy và hạt dinh dưỡng JES’S của Tano với công nghệ sấy hiện đại, giữ lại gần như trọn vẹn giá trị dinh dưỡng của trái cây và hạt từ màu sắc, hương vị cho đến các loại khoáng chất. Với những đặc điểm trên Tano hân hạnh đem đến cho bạn những bữa ăn đầy dinh dưỡng.

Một chế độ ăn low-carb, nhiều chất béo tốt, protein vừa phải là một trong những cách hiệu quả nhất để loại bỏ khó chịu vì thừa cân, nó cũng giúp cơ thể chuyển đổi từ đốt cháy đường sang đốt cháy chất béo.



Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng:
• Những người ăn hạt thường xuyên có xu hướng ít mắc bệnh tiểu đường, sức khỏe tim mạch tốt hơn, giảm nguy cơ tử vong, tuổi thọ cao hơn so với những người không ăn các loại hạt.
• Theo nghiên cứu gần đây, ăn 10gram hạt mỗi ngày có thể giảm 23% nguy cơ tử vong do bất kì nguyên nhân nào.
• Các loại hạt dinh dưỡng thô chưa chế biến rất giàu chất béo lành mạnh, vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ.
• Trái ngược với niềm tin ăn nhiều chất béo sẽ khiến bạn béo thêm, thì ăn nhiều chất béo lành mạnh lại thực sự giúp bạn giảm cân.
• Nếu bạn đang khổ sở vì thừa cân đó là do bạn ăn quá nhiều đường và không có chất xơ thực vật.

So với những người không ăn hạt, thì những người ăn hạt dinh dưỡng ở mức độ đều đặn có xu hướng:
• Hạ huyết áp tâm thu
• Ít yếu tố nguy cơ cho hội chứng chuyển hóa (2) và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn.
• Sức khỏe tim mạch tốt hơn
• Giảm nguy cơ tử vong
• Tuổi thọ cao hơn.

- Địa chỉ: Số 1 Nguyễn Thông, Phường 9, Quận 3, TP.HCM (bên cạnh Cổng ga Đường sắt Sài Gòn)
- Phone: 0983.769.189
- Website: https://tano.vn
- Email: info@tano.vn
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
A Chế độ ăn kiêng GM giúp giảm từ 4 tới 7 kg chỉ trong một tuần Các dịch vụ khác 0
W Chế độ ăn kiêng Whole30 đang ngày càng phổ biến Các dịch vụ khác 0
R Chế độ ăn kiêng Atkins có thể giảm cân khi ăn nhiều chất đạm Các dịch vụ khác 0
A Giảm cân hiệu quả cần giảm thực phẩm chế biến khỏi chế độ ăn uống Các dịch vụ khác 0
R Liệu chế độ ăn kiêng giảm cân kiểu quân đội có tác dụng? Các dịch vụ khác 0
M Chế độ ăn uống lành mạnh giúp thúc đẩy sức khỏe gan Các dịch vụ khác 0
T Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến chất lượng mái tóc Tin tức cập nhật 0
T Thực đơn 7 ngày theo chế độ ăn Địa Trung Hải Tin tức cập nhật 0
S Tư vấn Low Carb là gì? Đánh giá khả năng giảm cân của chế độ ăn Low Carb Mẹ và Bé 0
T Chế độ ăn, mặc của phạm nhân theo quy định mới Tin tức cập nhật 0
T Chế độ ăn kiêng như lính 3 ngày trong tuần Tin tức cập nhật 0
T DASH - chế độ ăn ngăn tăng huyết áp Tin tức cập nhật 0
giangvu Tư vấn Chế độ ăn uống cho người bệnh đau thượng vị, không thể bỏ qua Các dịch vụ khác 0
giangvu Tư vấn Nguyên nhân bệnh co thắt dạ dày và chế độ ăn uống Các dịch vụ khác 0
T Chế độ ăn uống của bạn có tác động không nhỏ đến sức khỏe Các dịch vụ khác 0