Cần bán 25 Green Nutri - Giải Pháp Cho Người Bị Bệnh Tiểu Đường

Ngũ Cốc 25 Green Nutri

Thành viên mới
20/5/20
5
0
1
NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG NÊN ĂN GÌ THAY CƠM?

Trong số các loại thực phẩm có chứa tinh bột, cơm trắng được xếp vào loại có chỉ số đường huyết thực phẩm tương đối cao nên dễ gây tăng đường huyết sau ăn. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân quyết định kiêng hoàn toàn cơm trắng cũng như tinh bột thì lại là một lựa chọn sai lầm. Nguyên nhân là vì việc nhịn ăn tinh bột như vậy có khả năng khiến cho cơ thể bị thiếu năng lượng, dẫn đến hạ đường huyết, thậm chí có thể gây ra hôn mê và tử vong.

Đối với vấn đề “Bệnh tiểu đường ăn gì thay cơm?” thì nguyên tắc là người bệnh cần lựa chọn những thực phẩm có thể dùng thay thế được cơm mà vẫn đảm bảo không có khả năng làm tăng đường huyết đột ngột sau khi ăn và cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể trong ngày dài hoạt động. Cụ thể, bệnh nhân đái tháo đường có thể thay thế cơm trắng bằng các loại thực phẩm sau đây:

1️⃣ Gạo lứt
Gạo lứt (gạo xay dối) khác gạo trong đó vẫn còn giữ được lớp cám chứa nhiều chất xơ hòa tan giúp quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn. Nhờ vậy, người bệnh sẽ có cảm giác no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn.
2️⃣ Yến mạch
Bạn nên chọn yến mạch nguyên hạt hoặc cán mỏng. Yến mạch cũng có hàm lượng chất xơ hòa tan cao và có thể chế biến thành nhiều kiểu khác nhau như trộn cùng hoa quả, sữa chua làm bữa sáng hoặc nấu cháo.
3️⃣ Hạt chia, hạt lanh
Hạt chia, hạt lanh cung cấp nhiều chất xơ hòa tan, vitamin K, sắt, photpho, omega-3… Do đó, các loại hạt này không chỉ tốt cho việc kiểm soát đường huyết mà còn ngăn ngừa biến chứng tim mạch, cải thiện biến chứng xương khớp, giảm huyết áp…
4️⃣ Khoai lang
Tinh bột của khoai lang là tinh bột kháng đường, nghĩa là sẽ không làm tăng đường huyết nhiều sau khi ăn. Ngoài ra, khoai lang còn giúp giảm lượng đường huyết do cải thiện khả năng hoạt động của insulin và giảm cảm giác đầy trướng bụng.
5️⃣ Đậu đỗ
Đậu đỗ chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt tốt cho việc kiểm soát đường huyết và cân nặng. Bạn có thể trộn đậu đỗ, đỗ xanh, đỗ đỏ, đỗ tương nguyên vỏ với gạo trắng hoặc gạo lứt… cũng rất tốt cho sức khỏe.

25 Green Nutri tự tin cam kết cung cấp các sản phẩm sữa hạt ngũ cốc chất lượng bởi:
Thương hiệu sữa hạt nhập khẩu từ Singapore
Được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới nghiên cứu.
Thành phần dinh dưỡng 25 loại hạt ngũ cốc nguyên hạt.
Hương vị tự nhiên, thơm ngon, dễ hấp thu
 

Attachments

Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
N Cần bán Bột ngũ cốc dinh dưỡng 25 green nutri Ẩm thực 0
N Cần bán Lần đầu làm mẹ - Ngũ Cốc 25 Green Nutri lựa chọn hàng đầu cho mẹ. Mẹ và Bé 0
T 25 Green Nutri- Bootjdinh dưỡng cao cấp Ẩm thực 0
N Sữa Hạt Ngũ Cốc Nhập Khẩu Cao Cấp 25 Green Nutri Mẹ và Bé 0
NguyenHuyChien Cần bán Cần bán căn hô 05 dt 65m chung cư Phú Thịnh Green Park Bất động sản khác 0
T Cần bán bán đất nền mặt biển dự án green dragon cẩm phả Đất bán - cho thuê 0
kimngandoanthi Cần bán Lavilla Green City - Siêu phẩm nhà phố tại thành phố Tân An Căn hộ chung cư 0
D Cần bán Chính chủ bán lô LK góc, view trực diện vườn hoa Him Lam Green Park, vào tên trực tiếp, giá hợp lý Nhà bán - cho thuê 0
Minh BDSHN Cho thuê Cho thuê căn hộ chung cư Green Star 2 ngủ 2 wc full nội thất Căn hộ chung cư 0
thanhxuancp92 Cần bán Tin vui mới cho nhà đầu tư- mở bán đất nền mặt biển dự án Green Dragon City tại Quảng Ninh Đất bán - cho thuê 0
thanhxuancp92 Cần bán Mở bán 3 block siêu đẹp, siêu đỉnh dự án Green Dragon City Cẩm Phả Đất bán - cho thuê 0
T Cần bán Dung dịch rửa khoang máy và rửa xe không chạm Super Green Specjal 5L Phụ tùng xe và dịch vụ 0
T Cần bán bán đất nền ven biển dự án green dragon city Đất bán - cho thuê 0
L Cần bán Bán gấp căn góc 3 ngủ 92m, full NT tại Green Bay Mễ Trì, Giá 4.6 tỷ, LH: 0352781220 Căn hộ chung cư 0
L Cần bán Cần bán căn 2 ngủ 70m, Full đồ tại Green Bay, Giá 3 tỷ bao phí, LH: 0352781220 Căn hộ chung cư 0